2007年徐靖博以一首《分手那天》荣获央视中国音乐电视十大新人称号，在宣传期间的时候突然腿伤复发，所有演出活动安排全部推辞或延后，近期徐靖博伤愈复原，重新回到大家的视线时，所有人惊奇的发现他不但没有病愈后的发福，反而更加清瘦了。
　　
　　被记者问到减肥秘诀，小徐不好意思的笑了，他说，他的减肥方法比较另类“溜狗减肥法”!谁都知道，减肥的最根本的办法不是靠药物，只有控制饮食和配合适当的运动，以前小徐热爱的运动就是篮球，但是过多的跳动使他的腿伤复发，于是他不得改用其他的运动方式减肥。
　　
　　“其实我是很讨厌散步或者跑步的，和这些相比我更喜欢打游戏，但是如果换个想法，带着自己的狗狗罗尼一起运动的话，更加趣味和实用。”徐靖博说完，顽皮的摸了摸罗尼的耳朵。
　　
　　为了避免运动都腿部变粗，小徐采取有氧运动下的慢跑，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。

　　跑步时还要注意时间和速度，一般有氧练习的时间至少需要30分钟，最多可进行1—2小时。速度不能太快，把心率控制在有氧运动的心率范围内，但也不能太慢，否则起不到锻炼的作用。
　　
　　最后，徐靖博强调，只要有耐心，配合正确的运动，每个人都可以达到标准身材。

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